Ademwerk helpt bij ontspannen en het verminderen van stress en spanning in het lichaam.
Bewuster worden van je adempatronen en het creëren van meer lichaamsbewustzijn.
Ademwerk draagt bij aan zelfreflectie, inzichten en het versterken van je innerlijke wereld.
Ademwerk helpt bij het vinden van innerlijke rust en vrede vinden in jezelf.
• Meer ademruimte
• Betere slaapritme
• Verbetering van de stofwisseling
• Loslaten van lichaamsspanning
• Stress verlagend
• Afvoer van gifstoffen uit het lichaam
• Energie booster voor je lichaam
• Ontlading van vastzittende blokkades in het lichaam
• Diepe innerlijke rust en ontspanning
• Opschonen van verdrongen emoties
• Loslaten van verdriet en oude pijnen
• Stimuleert zelfregulerend vermogen van het lichaam
• Minder piekeren
• Vermindering van angst en stress
• Vergroten van eigen bewustzijn
• Zelfacceptatie
• Loslaten van patronen en negatieve overtuigingen
• Nieuwe inzichten in jezelf
• Je eigen ruimte innemen
De ademhaling is de poort naar een meer intuïtieve en bewuste geestesgesteldheid. Ademwerk helpt je bewust worden van onbewuste patronen die invloed hebben op jouw dagelijkse leven. Door bewust je ademhalingspatroon te veranderen zijn we in staat om meer met onszelf te verbinden en onze emoties.
Neem vrijblijvend contact op om je vraag te bespreken met Sven van der Horst
Plan een afspraak